Leben mit Inkontinenz

Egal ob mit Freunden, Ihrem Partner oder Arzt: Es gibt viele gute Gründe, warum Sie über Blasenschwäche reden sollten.

Tipps zum gesunden Trinken und eine Vorlage für ein Miktionsprotokoll: Dokumentieren Sie Ihre Trinkgewohnheiten und ihren Harnabgang ganz einfach.

Bettnässen kommt nicht nur bei Kindern vor, auch viele Erwachsene haben es das ein oder andere Mal erlebt. Die Ursachen erfahren Sie hier.

Lernen Sie, wie Sie mit drei einfachen Yoga-Übungen Ihre Blase bewusst entspannen und aktiv Beschwerden mindern können.

Die Ursachen einer überaktiven Blase sind noch nicht völlig erforscht, es ist jedoch möglich, die Symptome zu lindern.

Viele übergewichtige kämpfen mit Inkontinenz. Das Gewicht erhöht den Druck auf die Blase und begünstigt dadurch die Entstehung einer Belastungsinkontinenz.

Inkontinenz verursacht viele Probleme bei den Betroffenen. Doch wir können Vorsorge treffen. Wie? Mit einer gesunden Lebensweise, Sport und Sex!

Inkontinente Personen genieren sich oft, sich mit Themen wie Sex auseinanderzusetzen. Das muss nicht sein, ein erfülltes Sexleben ist trotzdem möglich.

Fachgesellschaften, Selbsthilfeverbände und auch kommerzielle Unternehmen tragen aktiv zur Verbesserung der Lebensumstände inkontinenter Menschen bei.