Vorsorge: Das können Sie tun, um Inkontinenz vorzubeugen

Mit Beckenbodentraining lässt sich leichte bis mittlere Inkontinenz verringern oder verhindern: Diese Übungen stärken die Beckenbodenmuskulatur. Hier mehr erfahren.

Es gibt einiges, was Sie tun können, um einer Blasenschwäche vorzubeugen. Viele dieser Tipps helfen auch, erste Symptome zu lindern.