Vorsorge: Das können Sie tun, um Inkontinenz vorzubeugen

Es gibt einiges, was Sie tun können, um einer Blasenschwäche vorzubeugen. Viele dieser Tipps helfen auch, erste Symptome zu lindern.

Mit Beckenbodentraining lässt sich leichte bis mittlere Inkontinenz verringern oder verhindern: Diese Übungen stärken die Beckenbodenmuskulatur. Hier mehr erfahren.

Hier finden Sie hilfreiche Tipps um sich auf die häusliche Pflege von inkontinenten Angehörigen vorzubereiten.